Stress er noe alle mennesker opplever, og langvarig stress virker nedbrytende for kroppen. Stress over tid, gir både fysiske og mentale negative konsekvenser og reduserer livskvaliteten.

Er du en av dem som opplever mye stress? Ikke fortvil. Med enkle grep kan du roe ned og lære deg å håndtere stress og utfordringer på en positiv måte. Les mer om hvordan yoga hjelper deg å takle stress her.

Meny