Oppdag styrken i presisjon.
Med røtter i Iyengar-metodens klarhet, utforsker vi stående stillinger som en døråpner til stabilitet og kroppslig bevissthet. Ved bruk av utstyr og myke overganger, bygger vi et fundament som bærer deg både på og utenfor matten. Vi fokuserer på samspillet mellom bekken og ribbein, aktivering av kroppens bakside, og hvordan pusten støtter strukturen vår. Her vil du lære mer om hvorfor og hvordan bak hver bevegelse.
Denne workshopen er for deg som søker teknisk dybde, bedre holdning og en sterkere praksis.
ØNSKER DU Å DELTA PÅ FLERE AV PRASHANTS WORKSHOPER DENNE HELGEN?
Fredag 19. juni kl 17.00-19.30–> Movement Lab- Strength, inversions and intelligent play
Lørdag 20. juni kl. 11.30-14.30–> The spine in motion- Stability, mobility and flow
Lørdag 20. juni kl 15.00-17.30–> Hips & Knees – Therapeutic Yoga for Stability and Mobility
• 2 workshoper – kr. 1,300
• 3 workshoper – kr. 1,900
• 4 workshoper – kr. 2,500
Ta kontakt før bestilling av flere workshoper.
Om læreren
Hi, I’m Prashant Tewatia. Born in Haryana, North India, I’ve called the beaches of Goa home for over 15 years. My journey with yoga began early, watching my grandfather gracefully hold a headstand and practice Jal Neti each morning—a quiet discipline that stayed with me as I grew.
While studying in Ireland, I realized how deeply yoga shaped me when I saw the curiosity it sparked in others. Returning to India, I committed myself to this path, studying with senior Iyengar yoga teachers across Rishikesh, Bangalore, Belgaum, and Mumbai, and training in yoga therapy at the Pune Institute.
My teaching blends somatics, circular movement, and modern anatomy with the deep roots of Iyengar yoga, offering a playful and individualized approach to asana and movement. I run workshops and retreats at my studio in Goa, lead teacher trainings at Ashiyana Retreat Center for over 14 years, and spend summers teaching at European studios, festivals, and retreats.
For me, yoga is about exploration and connection—within ourselves and with others. Whether teaching, traveling, or practicing, my goal is to make yoga accessible, inspiring, and deeply meaningful for everyone I work with.