Søndag 04. juni får vi besøk av Margrethe Aas Johnsen som til vanlig underviser hos Jivamukti Yoga i Stavanger!
Margrethe er sertifisert Advanced Jivamukti Yogalærer og tar med seg sin kunnskap og erfaring til Sentrum Yoga for å undervise to klasser hos oss denne dagen. Jivamukti er en fysisk utfordrende og intellektuelt stimulerende praksis, og de enkelte yogastillingene settes sammen i flytende serier ved hjelp av pusten (vinyasa). Dette kombineres med chanting, oppløftende musikk og meditasjon.
Kl 12.00-13.30 Jivamukti Open. Klassen er åpen og passer til alle nivåer og du praktiserer i ditt eget tempo, etter lærerens muntlige instruksjoner samt ’hands on’-justeringer. En typisk Open-klasse omfatter de fem prinsippene for Jivamukti Yoga: Shastra (skrift), Bhakti (hengivenhet), Ahimsa (godhet), Nada (musikk) og Dhyana (meditasjon). Oppløftende og variert musikk spiller en vesentlig rolle i klassen. https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=17865110&appointmentType=11046308
Kl. 14.00-15.30 Restorative Yoga. Dette er en klasse som gir hvile til både kropp og sinn. Denne klassen innebærer bruk av utstyr (kan lånes), og passer for alle. https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=17865110&appointmentType=45802158
Dette er drop-in klasser som kommer utenom fast timeplan og kan ikke benyttes med abonnement eller klippekort.
Pris: 250,- for en klasse, 450,- for begge.
NB! Påmeldingsfrist 30. mai!
Påmelding: Jivamukti Open kl 12.00-13.30 (trykk på lenken)
Påmelding: Restorative Yoga kl. 14.00-15.30 (trykk på lenken)
Påmelding til begge klassene (trykk på lenken)
Psst! Margrethe kommer også for å undervise på årets Yogafestival i september!