Vi tilbyr yoga innen forskjellige stiler, med både rolige og dynamiske klasser. Sentrum Yoga har fokus på en helhetlig helse for både kropp og sinn, et sted hvor du kan senke skuldrene og sette livet på pause.
Vi har fokus på å forberede kropp og sinn til den kommende fødsel, og benytter pusteteknikk, avspenningsøvelse og meditasjon.
Dette kurset er for deg som har født, og er en tid hvor mor og baby kan være sammen.
Flere av våre ukentlige klasser passer godt til deg som nylig har startet opp med yoga. Har du spesielle mål eller ønsker med å praktisere yoga? Kontakt oss gjerne for råd og veiledning, eller kom på prøv en valgfri prøvetime.
Kjempefint yoga senter midt i sentrum!
“For et nydelig sted! Her blir jeg møtt med varme, respekt og en proff veiledning hver gang, og får tilgang til et variert tilbud som oser av kvalitet. Rett og slett et komplett yogastudio som anbefales på det varmeste.”
Første gang på yin yoga med disse damene. Profesjonelle, inkluderende og varme! Har du ikke prøvd yoga før vil disse erfarne damene hjelpe deg på en fantastisk fin måte. Det er ikke alle plasser man kan trene og ikke føle seg ukomfortabel om man er ny, alene og uerfaren. Det kan man på sentrum yoga
Dyktige og fineste damene! Finne alltid roen her
Veldig hyggelige og dyktige ledere. Trives veldig godt. Namaste
Aerial Yin was very effective! I definitely felt the sling allowed for more range of movement! Being 37 weeks pregnant it was beyond wonderful to do one «fly / swim» pose tummy down, arms out!! Highly recommendable! We have 2 slings at home, yet it was great to get pointers and tips whilst practising!
Kontaktet dem og fikk en prøvetime. Kjempe fine lokaler, dyktig instruktør, kjempe fin veiledning. Skal forsette her uten tvil.
Velvære, ro & harmoni fra man kommer til man går hjem. Beste plassen & så godt for kropp & sjel.
Veldig bra timer og variert timeplan, med hele spekteret fra rolig yin til leken flyt. Flott lokale, ullmatter og hengekøyer. Love it!
