Dette kurset er for deg som har født, og er en tid hvor mor og baby kan være sammen.
Vi møtes og gjør ulike øvelser og bevegelser fra yoga. Vi har fokus på å møtes som mødre med baby, og å skape et rom for yoga, pust, bevegelse, lek/kos for baby og tilstedeværelse i sammen. Her er det rom for amming/mating, bleieskift, soving, byssing, kos og lek under klassen.
På barselyoga er det ingen forutsetning at du har gjort yoga før, alle er velkomne.
Baby fra 6-8 uker og opp til «krype rundt» alder er velkommen (6-8 mnd).
Datoer: 15.1 / 22.1 / 29.1 / 12.2 / 19.2
Praktisk:
Ha på bevegelige og komfortable klær.
Ha på bevegelige og komfortable klær.
NB! Minimum 6 påmeldte.
Har du spørsmål om arrangementet kan du kontakte Marita direkte på bevisstfodsel@gmail.com eller på tlf. 454 11 566.
NB! Grunnet plass i lokale ber vi om at en helst unngår å ta med barnevogn.