Kurs og workshops

Vi tilbyr jevnlige kurs og workshops innen yoga som holdes av våre lærere, samt inviterte gjestelærere. Her vil tema og stilarter variere, både for barn og voksne.

Vi kommer gjerne til deg dersom det er ønskelig. Ta kontakt for en uforpliktende prat.

Kommende arrangementer

Bindevevet i bevegelse (12 ukers kurs)

Sentrum Yoga, Haraldsgata 87
Dato: Oppstart 13. januar
Kl: 17.30-19.00
Bli med på et kurs hvor vi har fokus på bindevevet sin betydning for naturlig bevegelighet.
Les mer >>

Gravidyoga oppstart 14. januar

Sentrum Yoga, Haraldsgata 87
Dato: Oppstart 14. januar
Kl: 16.00-17.00

Vi har fokus på å forberede kropp og sinn til den kommende fødsel, og benytter pusteteknikk, avspenningsøvelse og meditasjon.

Les mer >>

Barselyoga oppstart 15. januar

Sentrum Yoga, Haraldsgata 87
Dato: Oppstart 15. januar
Kl: 11.00 - 12.00

Dette kurset er for deg som har født, og er en tid hvor mor og baby kan være sammen.

Les mer >>

Innføring i Solhilsen A og B

Sentrum Yoga, Haraldsgata 87
Dato: 18. januar
Kl: Kl. 11.30-13.30

Denne workshopen vil gi deg en grundig innføring i Solhilsen A og B, både med alternativer og tilpasninger i de enkelte stillingene.

Les mer >>

Knekk koden i Chaturanga!

Sentrum Yoga, Haraldsgata 87
Dato: 1. februar
Kl: 11.30-13.30

I denne workshopen vil du lære hvordan du trygt kan utføre chaturanga for å få en mer dynamisk flyt i Surya Namaskar (solhilsen).

Les mer >>

Ikke gå glipp av noe!

Ønsker du informasjon og varsling om nye kurs og workshops? Fyll ut skjema under!