Vi vil først og fremst fokusere på å lære, og bli trygg på de grunnleggende posisjonene. Samtidig vil det bli ekstra utfordringer til de som allerede har litt erfaring. Vi legger også inn kreative øvelser for å jobbe mer med stillinger som håndstående, hodestående og armbalanser, som du også vil finne elementer av i Acroyoga. Dette er trening for den lekne!

Kristine og Thomas praktiserer fast Acroyoga, og er ansvarlige for treningen. Vi jobber i grupper på minimum 3; base, flyver og spotter. Alle skal kunne føle seg trygge på at sikkerheten blir ivaretatt. Du trenger ingen partner for å delta.

Pris: kr. 50,- som kan sendes per vipps til Sentrum Yoga AS #569821