En Open-klasse omfatter de fem prinsippene for Jivamukti Yoga: Shastra (skrift), Bhakti (hengivenhet), Ahimsa (godhet), Nada (musikk) og Dhyana (meditasjon). Jivamukti er en utfordrende og gledesfylt praksis og du vil kunne oppleve å bli gradvis sterkere, mer fleksibel og harmonisk. Ønsker du å praktisere yoga til oppløftende musikk og samtidig komme i bedre form er denne klassen perfekt for deg. Det blir ikke gitt detaljerte instruksjoner i de fysiske stillingene så noe erfaring vil være en fordel.

 

Hentetid for hendelse (1)

Mandag
-
Nivå: litt erfaren