Mirjam er kjent for sin smittende energi og engasjement for bevegelse. Med over 30 års erfaring som instruktør og personlig trener, har hun hjulpet mange med å forbedre sin fysiske og psykiske helse. Hun er utdannet yoga og meditasjonsinstruktør i tillegg til å ha bred teoretisk kompetanse og erfaring fra treningsbransjen. Hun har i tillegg utdannelse innen pedagogikk og psykisk helsearbeid og jobber i rus og psykisk helse-feltet. Mirjam forener østlig filosofi med vestlige treningsmetoder og psykologi. I tillegg til å undervise terapeutisk yoga og meditasjon i til personer med rus eller psykiske helseutfordringer, har hun pilates og funksjonell trening for dedikerte yogis ved Sentrum Yoga i Haugesund.
På Yogafestivalen vil Mirjam ta deg gjennom en energirik Pilates klasse, så forbered deg på å bli bedre kjent med kjernemuskulaturen din og tone kroppen, i en og samme klasse!
Happy Pilates!
Er du klar for å slippe løs lattermusklene samtidig som du styrker kjernemuskulaturen? Velkommen til en time der smilet sitter løst og repetisjonene tas med godt humør! Mirjam byr på undervisning i klassisk Pilates og en og annen ufrivillig grimase til heftige rytmer!