Vlad er yogainstruktør ved Haugesund Aerobic og Treningssenter. Vlad har praktisert yoga siden 2005 og undervist i de siste 16 årene. Vlad er mest inspirert av Krishnamacharya-tradisjonen og moderne retninger som Ashtanga Vinyasa, Yin og Viniyoga. For Vlad er yoga et perfekt verktøy for selvinnsikt og personlig utvikling. Yoga hjelper til med å harmonisere kommunikasjonen mellom sinn, kropp, pust og underbevissthet.
Gentle Wave Yoga – Rolig og myk yoga klasse
Gentle Wave er en rolig og avslappende yogaklasse som inviterer deg til å lande i kroppen, pusten og øyeblikket. Gjennom myke bevegelser, bevisst pust og enkle sekvenser skaper vi en flyt som roer nervesystemet og gir rom for indre balanse.
Klassen passer for alle nivåer – både nybegynnere og erfarne utøvere som ønsker en dypere kontakt med seg selv.