Liv Elise har en spennende bakgrunn og er blant annet utdannet som kinesiolog, reflexolog, craniosacral terapeut, yoga lærer m.m. Hun jobber og underviser på Island og pendler mellom Norge og Island. I tillegg til å tilby behandlinger til kunder, så har hun jevnlig arrangementer i blant annet lydbad og yoga. På yogafestivalen vil Liv Elise ta deg gjennom to klasser- Barkan hot yoga og lydbad med yin yoga.
Barkan hot yoga
er en dynamisk treningstime hvor litt over halve timen er stående og resten liggende stillinger. Det gis detaljerte instruksjoner, så denne klassen kan passe for alle nivå. Dette er en skikkelig treningsøkt med fokus på både styrke og fleksibilitet. Vi gjør en fast sekvens hvor alle muskelgruppene i kroppen blir møtt. I denne klassen vil det være ekstra god varme i rommet.
Yin yoga med lydbad
I denne klassen vil Liv Elise og Trude Meling sammen skape en magisk klasse hvor yin yoga blendes sammen med nydelige toner i lydbad fremførst av Liv Elise.