Gro Helen begynte å fordype seg i yogaens verden for over 10 år siden. Hun er særlig opptatt av hvordan yogaen handler om mer enn den fysiske praksisen, og hvordan vi kan ta med det vi praktiserer på matten ut i hverdagen vår, ut i livet. Hun har utdannet seg innen klassisk yoga, yin og vinyasa. I tillegg har hun videreutdanning i yogaterapi. Til daglig underviser hun både Yin yoga og Vinyasa hos Gymsalen Haugesund.
Under yogafestivalen underviser hun Vinyasaklassen «Jala»:
Jala er sanskrit for vann, og gjennom pust og bevegelse blir du tatt med på en reise gjennom elementet. Klassen foregår i et jevnt tempo til hvor du får flyte med i bølger. Gjennom solhilsner, hjerteåpnere og hofteåpnere utforsker vi vannets kraft sammen.